Posts tagged ‘utskeielser’

januar 30, 2011

Vrangforestillinger og frøken Freia

I går ble jeg kjent med Freia Premiums nye sjokoladeplate,  mørk sjokolade fylt med mousse og sjokoladesaus.   Dette var et overmåte entusiastisk møte,  og jeg lot meg lett forføre.    La oss si det ikke, på mitt kosthold, er helt optimalt å fortære noe sånt som 100 gram mørk sjokolade  –

men er det lov?  Alt er lov.  Med mørk sjokolade er det slik at jeg har lært om kroppen min at den i alle fall tåler det, og kveldens sjokoladefråtsing ga meg ikke blodsukkersvingnings-plager eller magesmerter, slik det meste annet godteri/sukker/stivelse gjør.   Tingene kroppen forteller meg er ikke mindre viktige enn hva bøker og teori forteller meg.

Noen tror at ettersom jeg holder meg i ketose mesteparten av tiden, må jeg være fryktelig streng og «aldri unne meg noe godt».   Så, altså,   jeg ville skrive noen ord om dette til ære for denne vrangforestillingen.     Det jeg må påpeke er at når jeg spiser mer enn 10-15 gram mørk sjokolade,  stiller jeg som regel spørsmålet hvorfor.     Har jeg spist for lite skikkelig mat, er jeg ikke mett?  Hva er på gang i hodet mitt, er dette trøst eller erstatning for noe annet jeg trenger?  –  Eller smaker dette rett og slett faaarlig godt….

La gjerne også dette innlegget telle som advarsel; ikke bring en slik mousse-fylt sjokoladeplate i hus om du er engstelig for å komme for godt overens med den, hehe.

Reklamer
juli 12, 2010

Egg!

Jeg har som forsett å spise egg hver dag, siden egg er supermat. I dag er det blåmandag etter en helgs stup nedi høykarbovarer, oppblåst og angrende, hehe. Etter sånne episoder har jeg gjerne trang til å «straffe» meg selv ved å ikke spise i det hele tatt, men det er jo tull det også, så nå har jeg fått i meg et godt måltid av to egg, strandaskinke, et par hjemmebakte knekkebrød og en halv gul paprika. Ordentlig mat som mage og hode liker mye bedre enn sukker og pommes frites!

Gjeninnfører i tillegg et regime av kosttilskudd, siden jeg har slurvet med disse også det siste halvåret – nå skal jeg på rett kjøl igjen, og da hører de med.

Stikkord: ,